孤独心理又称闭锁心理，心理学上把因此而产生的一种感到与世隔离、孤单寂寞的情绪体验称为孤独感。青少年产生孤独感的主要原因是独立意识的增长和自我意识的发展。    

由于青少年自尊心的增强，个人隐私的范围逐渐扩大，往往担心自己的某些方面会被人耻笑，于是便小心地在心中构筑起一道篱墙，锁闭自己内心的秘密。独立意识是一种向外的力量，自我意识是一种向内的力量，它们与青少年生理、社会性发展的不平衡相互作用，导致青少年时期特有的闭锁心理，并因此而产生出孤独感。    

深沉的孤独感会让人产生挫折感、寂寞感和狂躁感等，严重的甚至会让人厌世轻生。所以，青少年应学会打破心理闭锁，消除孤独感。

具体可以从以下几个方面着手：   

1.开放自我，真诚、坦率地把自己交给他人。    

2.尽量缩小与伙伴之间的差异。    

3.尽量增进两代人之间的相互了解。      

4.培养广泛的兴趣爱好。     

5.建立正确的友谊观、恋爱观、婚姻观。     

6.辩证看待孤独。